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Almoço.
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1162 kcal
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Gord: 25,33g | Prot: 94,55g | Carbs: 205,40g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tio Jorge Feijão. Jantar: Essential Nutrition Vanilla Whey, Betânia Iogurte Morango Desnatado. Lanches/Outros: Svelte Casadinho Goiabada, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks. mais...
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