Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 101,70g | Prot: 45,88g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Ramazan Pidesi, Sac Kavurma, Pırasalı Börek, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Baklava, Lokma Tatlısı. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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