Jornal de nata-registr, 02 abr 22

Когда надо быстро и вкусно пообедать выручает ППдоширак)
Фунчеза - 46 гр, суп из морепродуктов - 12 гр, креветки салатные - 30 гр
КБЖУ: 223/14/1/40

---

2245 kcal

Gord: 52,88g | Prot: 99,18g | Carbs: 221,71g.   Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Заливной пирог с индейкой. Almoço: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Бананово-черносливовый десерт с мандариновым желе, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Сэн Сой Фунчеза, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Jantar: Яблоко запеченое, Груша с маскарпоне. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Паннакота, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Мирролла Рыбий Жир с Облепихой. mais...

1489 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...