Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 109,40g | Carbs: 65,97g.
Café da Manhã: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Jantar: Творог (Обезжиренный), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|