Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 78,74g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Small Торт Сметанник, Сливочное Масло, Сахар, Родина Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Царь Геркулес. Almoço: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Jantar: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Запеченный Картофель, Зенченко Сметана 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Царь Хлебцы Классические, Багет, Лепешка, Майонез, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Das Колбаса Конская . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|