Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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131,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 217,89g | Carbs: 125,66g.
Café da Manhã: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sunsweet D'noir Prunes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Almoço: Cooked Lentils, Skinless Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Persian Cucumber, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Jantar: Quinoa (Cooked), Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Blueberries , Empire Kosher Lean White Ground Turkey, Green Peppers , Broccoli , Grape Tomatoes. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de herbertpelham
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