Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 55,17g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Safiya Chia Seed, Sempol, Pisang, Pepaya, Kurma. Almoço: Pepaya, Kerupuk Putih, Tahu Gejrot. Jantar: Ny. Siok Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , So Good Bakso Ayam, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Maicih Macaroni. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TOMARIKU
|