Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 116,49g | Carbs: 91,46g.
Café da Manhã: Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Окей Лосось Атлантический, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Яблоко Красное, Exponenta Дыня. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|