Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 48,34g | Prot: 73,83g | Carbs: 81,72g.
Café da Manhã: Морозпродукт Фрудоза, Вода, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Almoço: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом, Красное Яблоко, Вода. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|