Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 21,68g | Prot: 27,48g | Carbs: 232,32g.
Café da Manhã: Stroberi, Madu, Pisang, Quaker Oat. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kubis, Kelapa, Mentimun (Kupas), Kecambah, Wortel Dimasak, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Gula Merah, Sasa Santan Kelapa, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Pisang, Yamazaki My Roti Gandum, Semangka. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chebbyaiko
|