Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 57,05g | Prot: 88,76g | Carbs: 187,88g.
Café da Manhã: Рахат Взлётная, Варенье, Чай с Лимоном. Almoço: Изюм, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Pepsi Напиток, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Happy Cake Торт Молочная Девочка, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|