Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 90,57g | Prot: 58,53g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Lindt Chocolate 85%, Lindt Chocolate, Abacate, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Banana Prata. Almoço: Banana da Terra, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. Jantar: Salada de Berinjela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Mexerica. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Musculação - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciacurti10
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