Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 129,72g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: McCormick Aderezo de Mayonesa , Apio, Zanahoria, Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Thins. Almoço: La Costeña Salsa Arriera , Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Verduras al Vapor, Arroz Amarillo. Jantar: Amstel Cerveza Ultra, La Costeña Salsa Arriera , Torti Regias Tortilla de Maíz, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, PAM Pam, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lanches/Outros: Monster Zero Ultra, Encanto Conchitas, Lala Lala 100 Super Food, Nescafé Café de Olla. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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