|
Makaron,kurczak,papryka 540kcal
|
1843 kcal
|
Gord: 78,57g | Prot: 112,88g | Carbs: 147,25g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Fit & Easy Lunch Menu (Makaron i Kurczak) . Jantar: Ketchup, Majonez, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Galbani Mozzarella, Masło, Omlet lub Jajecznica. Lanches/Outros: Milka Czekolada z Orzechami, Serenada Ser Babuni, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . mais...
|
|
2082 kcal
|
Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|