|
alınan 100 gram şerefine salonda 2 saat çalışıldı 800 kalori yakılıp gelindi. ( ağlamamaya çalışan ama gözleri dolan emoji )
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 24,95g | Prot: 31,96g | Carbs: 137,57g.
Almoço: Muz, Portakal. Jantar: Fırında Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Balkan Ayran. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|