Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 59,49g | Prot: 38,66g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: AH Gepofte Spelt, Walnoten, Banaan, Alpro Soya Yoghurt Naturel. Almoço: Becel Light, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood, AH Biologisch Tomatensoep. Jantar: Walnoten, Witlof, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Gnocchi. Lanches/Outros: Maza Hoemoes, Komkommer (met Schil). mais...
|
|
1385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuss_emmaa
|