Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 92,71g | Prot: 146,52g | Carbs: 205,22g.
Café da Manhã: Кофе, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Черная Смородина, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Almoço: Ролл Калифорния, Роллы Канада, Масло Подсолнечное, Бульон из Индейки, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Jantar: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Орехи Макадамии, Миндаль, Курага, Сушеные Груши. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белый Хлеб, Шеф Перекресток Суп Норвежский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|