Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 33,47g | Prot: 85,21g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Almoço: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Пятерочка Редис, Куриное Филе Вареное, Листья Салата. Lanches/Outros: Семена Льна. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|