Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 43,24g | Carbs: 238,53g.
Café da Manhã: Delfi Maltitos, Risoles, Bakwan. Almoço: Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Uleg Sambal Ijo, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Kentang Rebus. Jantar: Roti, Jeruk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyanat
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