Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 155,05g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. Almoço: Соус Цезарь , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira3006
|