Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 76,15g | Prot: 63,61g | Carbs: 248,72g.
Café da Manhã: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Kaymaksız Yoğurt. Almoço: Peynirli Makarna. Jantar: Peynirli Makarna. Lanches/Outros: Nutzz Popcorn, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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