Jornal de Betüşşş :)), 30 mar 22

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Spor öncesi❣

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1271 kcal

Gord: 59,03g | Prot: 77,65g | Carbs: 107,91g. Café da Manhã: Nane, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Nimet Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Lahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Nane, Yeşil Biber, Filiz Tam Buğday Makarna , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Kıyma. Jantar: Fıçı Biberiye Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Kuru Fasulye, Öncü Domates Salçası. Lanches/Outros: Kuru Üzüm. mais...

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Comentários

afiyet olsun🌿

30 mar 22 por membro: Düzelicez inşaAllah be

Teşekkür ederim 😊

30 mar 22 por membro: Betüşşş :))

Rica ederim 😸

30 mar 22 por membro: Düzelicez inşaAllah be


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