Jornal de kuzovkinanika, 30 mar 22

Доброе утро 🌞🌞🌞 мой странный завтрак: безглютеновая овсянка со шпинатом, моццарелой и козьей брынзой с миксом семян, микрозеленью и яичком -пашот. Капец как вкусно 🤤

---

1350 kcal

Gord: 49,67g | Prot: 110,89g | Carbs: 102,78g.   Café da Manhã: Сельдерей, Редис, Финик, Оргтиум Микс из Семян, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Огурец (без Кожуры), Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый Натуральный Био, Кинза, Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кинза, Молодой Зеленый Лук, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Di&Di Печенье Песочное без Сахара, Ашан Напиток Соевый БИО, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Jamy Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО. mais...

1916 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...