Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 80,11g | Prot: 74,07g | Carbs: 183,35g.
Café da Manhã: Milbona Naturjoghurt, REWE Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Linseneintopf. Jantar: Almighurt Haselnuss, BackWerk Börek Spinat , Edeka Deli Salat Garnele mit Dill-Senf-Dressing. Lanches/Outros: Florentiner, Milbona Schlagsahne, Obstsalat, Orangensaft. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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