|
В понедельник решила возвращаться в режим, тк на фоне последних событий абсолютно сорвалась в еде и +3.5 кг как следствие. 2 дея чистого питания.. ииии...+200г. ну как? настроения прям нету..(
|
1308 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 60,29g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Меридиан Риет из Тунца, Хлебец, Капучино, Epica Йогурт Киви-Виноград. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Сметана , Капуста. Jantar: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Апельсин, Меридиан Риет из Тунца, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Dziugas Сыр Твердый. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
|