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Yaşasııın! Motivasyon Up 🩳🤸🤸🤸
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 45,35g | Carbs: 53,44g.
Almoço: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata. Chá da Tarde: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Jantar: Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Uludağ Doğal Maden Suyu. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Target 70
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