Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2014
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 100,73g | Carbs: 103,66g.
Café da Manhã: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Orangensaft, Westcliff Pfefferminztee, Tee mit Milch. Almoço: Ananas. Jantar: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Kaiserschoten. Lanches/Outros: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Westcliff Pfefferminztee. mais...
|
|
1683 kcal
|
Exercício:
Ergometer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MelanieHer
|