Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 75,74g | Prot: 69,86g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Maxler Омега 3, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Творог 5%, Сахарный Песок, Родина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Чай с Лимоном. Almoço: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Alpen Gold Темный Шоколад, Помидоры, Желудочки куринные. Jantar: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Сахарный Песок, Родина Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Изюм, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Чай с Лимоном, Желудочки куринные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|