Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 101,29g | Carbs: 181,18g.
Café da Manhã: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Багет, Банан, ВкусВилл Пирожное Монтблан. Almoço: Клементины, Салат Овощной, Щебекинская Макароны, Грудка Индейки. Jantar: Творог 5%. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alise_kaneko1
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