Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 35,46g | Carbs: 186,52g.
Café da Manhã: Whole Chips Rempah Cassava, KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Kentang Goreng, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Goreng, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Jolly Time Funmania. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Lanches/Outros: Blue Band Serbaguna, Gula Pasir, Roti Gandum, Whole Chips Rempah Cassava. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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