Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2011
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128,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 60,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 70,37g | Prot: 123,68g | Carbs: 224,27g.
Café da Manhã: blueberries, Bran Flakes, clementine, red grapefruit. Almoço: pear, kelloggs special k cracker chips, deli turkey breast, light miracle whip , double fiber bread. Jantar: mashed potatoes, cornish hen, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, red onion, romaine lettuce, cherry tomatoes, radishes, cucumber. Lanches/Outros: Jalapeno String Cheese, radishes, cucumber, CELERY. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngieBern
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