Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 89,49g | Carbs: 225,03g.
Café da Manhã: Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Jabłko, Cynamon, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Natura Food Mąka Kokosowa, Melvit Mąka Kukurydziana, Biedronka Jajka M , Białe Jajka. Almoço: Truskawki, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Kapusta, Ogórek (Obrany), Rolnik Buraczki Tarte, Plony Natury Natural Mix Express Płatki z Fasoli Borlotti, Kasza Jęczmienna, Pomidor, Kotlet Mielony. Jantar: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Gołąbki, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Białko Jaja Kurzego, Truskawki, Cynamon, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Plony Natury Kasza Jaglana, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka Cynamonowa ze Śliwką, One Day More Musli Spice, Ferrero Ferrero Rocher, Tesco Jabłka Prażone z Cukrem i Cynamonem, Biedronka Masło Ekstra, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Diamant Cukier Biały, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Żółtko. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zuza Walczak
|