Jornal de daisylongga, 29 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022

59 kg Perdidos até agora: 38 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 março 2022:

1287 kcal

Gord: 34,48g | Prot: 23,37g | Carbs: 157,20g. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, My Roti Roti Isi Coklat, Bakmi GM Bakso, KFC Kue Pukis. Jantar: Meatless Fried Rice. mais...

1524 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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