Jornal de ВикаЯгодка, 29 mar 22

ужин:
омлет с тунцом
салат овощной
хлебцы с творогом
травяной чай
печенье протеиновое

---

943 kcal

Gord: 29,73g | Prot: 80,50g | Carbs: 84,75g.   Café da Manhã: Травяной Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Almoço: Кофе, Магнит Яблоко, Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lanches/Outros: Банан. mais...