Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 52,50g | Prot: 92,20g | Carbs: 29,46g.
Café da Manhã: Молочный Мир Сыр, Авокадо Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные. Almoço: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Творог (Обезжиренный), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|