Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 217,11g | Carbs: 360,80g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Weizenbrötchen, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Penny Markt Fettarmer Joghurt. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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