|
Mój nieśmiertelny napój😁No i wracamy do zbijania. Folgowanie po zawodach dobiegło końca. Jutro ważenie. Ostatnia prosta do 65.
|
1358 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 101,87g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Hortex Marchewka z Groszkiem, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Filet z Kurczaka. Jantar: Galbani Mozzarella, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie. Lanches/Outros: Smalec, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wedel Czekolada Gorzka, Cukier. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
29 mar 22 por membro: Silver◇
|
29 mar 22 por membro: Miedzka
|
To wspaniale! Gratulacje!
29 mar 22 por membro: Silver◇
|
29 mar 22 por membro: Silver◇
|
Nie. Brazylijskie ju-jitsu🤙
29 mar 22 por membro: Miedzka
|
29 mar 22 por membro: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|