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Prima, es geht wieder etwas abwärts 👍
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52,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 14,22g | Prot: 69,27g | Carbs: 59,71g.
Café da Manhã: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Müller Müllermilch Banane Zero, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Miracel Whip So Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, REWE Whole & Pure, Erdbeeren. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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