Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 141,50g | Carbs: 298,84g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Dia Dar Отруби Ржаные , Молочная Станция Кефир 1%, Здравушка Творог 1%, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Моя Цена Творог 1%, Окей Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Булгур . Jantar: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|