Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 33,59g | Prot: 88,16g | Carbs: 146,44g.
Café da Manhã: Русский аппетит Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Рестория Шеф Морковь, Бухта Изобилия Сельдь с Укропом, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Салат Айсберг, Макароны Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной, Каждый День Ванильный Зефир, Печёночные оладьи. Jantar: Горбуша. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|