Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 86,93g | Carbs: 75,87g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, AdeS Leite de Soja Zero. Jantar: Pullman Rap10 Integral, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Activia Iogurte Ameixa Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mais...
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243 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roseeusou
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