Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 157,07g | Carbs: 125,61g.
Café da Manhã: Starbucks Iced Coffee Medium Roast (Tall), Starbucks Espresso Shot, Planet Oat Oatmilk, Smithfield Diced Ham, Kroger Eggs (Large), Kroger Black Beans No Salt Added, Pace Picante Medium Salsa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn. Jantar: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Romaine Lettuce, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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