Jornal de Еленка (и Еда), 28 mar 22

Купила 800 граммовую пачку пломбира и ем каждый день по 100гр.Всего 170 ккал,могу себе позволить 😉 Плюс долька шрколада Red 16 ккал.

---

1564 kcal

Gord: 51,14g | Prot: 81,79g | Carbs: 195,32g.   Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Almoço: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Капустный Салат, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Jantar: Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Картофель Отварной, 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гост Пломбир. mais...