Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 148,39g | Carbs: 127,29g.
Café da Manhã: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная, Мясновъ Каша Льняная. Almoço: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira3006
|