Jornal de muna67, 28 mar 22

今日まで焼肉ライクで無限ごはん、キムチ、スープというイベントをやっていると聞き、急遽トレからの焼肉。

憧れのマンガ盛りを頼んでみた。
2合あるだけあって中々底が見えなかったけど、どうにか完食。増量中とはいえ中々キツい。

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3499 kcal

Gord: 66,65g | Prot: 237,11g | Carbs: 475,42g.   Café da Manhã: マイプロテイン ベータアラニン, 神戸物産 ハイカカオダークチョコレート カカオ85%, エクスプロージョン WPIプレーン, ビーレジェンド クレアチン, 業務スーパー クコの実, 米(水稲 精白米 調理前), 神戸物産 オートミール Oat Flakes, パプリカ, オクラ（冷凍）, ほうれん草, 業務スーパー 菜の花, ハチ食品 カレー粉　元祖, 神戸物産 粉末黒糖, 生姜, 神戸物産 乾燥バジル, 鶏胸肉(皮なし), シナモン, ブルーベリー（無糖、冷凍）, アイリスフーズ 純にほん, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン. Almoço: エクスプロージョン WPIプレーン, H+Bライフサイエンス 粉飴, ビーレジェンド クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン Waxy Maize Starch . Jantar: 米(水稲 精白米 調理前), セブンイレブン 金のビーフカレー, TOPVALU ビーフカレー, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 叙々苑 焼肉のたれ, 牛ホルモン（大腸）, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）, ハラミ. Lanches/Outros: たまり醤油, 鶏胸肉(皮なし), 豚ひき肉, 豚ロース, 豚ロース肉（赤身のみ）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, バルクスポーツ グルタミン, Y.S.エコビーファーム そば純粋生蜂蜜. mais...