Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 63,25g | Carbs: 224,72g.
Café da Manhã: Apples , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Onions , Cucumber (with Peel) , Flour Tortillas, Avocados . Jantar: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pasta with Vegetables. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuckmarquardt
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