Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 41,43g | Prot: 84,10g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сельдерей, Ананас, Вкуснотеево Кефир 1%, Верное Средство Гречневые Отруби, Лента Горбуша Горячего Копчения, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Яйцо, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|