Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 193,66g | Carbs: 266,41g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Pellkartoffeln, Böklunder Würfelschinken, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Jantar: Greenland Sommermischung, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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