Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 72,62g | Prot: 83,72g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Minyak Wijen, Gula Pasir, Tahu, Kecambah. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Jantar: Nasi Goreng, Soto Ayam, Jagung Manis Kuning. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rugayah W
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