Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Gord: 98,09g | Prot: 109,73g | Carbs: 266,08g.
Almoço: Salsa, Doritos Tangy Cheese (30g), Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Tiger Baguette, Tesco Lincolnshire Sausages, Fried Egg. Jantar: Watermelon , Heinz Spaghetti Plus Sausages, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Plant Butter. Lanches/Outros: Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. mais...
|
|
3121 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbscelebs
|